IMG_8223

Kamgapower i Uppsala 25/26

Aktiviteter & träffar för tjejer 13-17år

Kamgapower aktiviteter under 25/26

  • Read time: 6 minutes

Under 2025–2026 fortsätter Kamgapower sina regelbundna aktiviteter i Uppsala, med stöd från Länsförsäkringar Uppsala. Intresset är stort, särskilt bland tjejer, som deltar i träningarna och på våra övriga träffar. Under hösten 2025 träffade vi över 150 tjejer i Gränbyområdet!

En av höjdpunkterna under hösten var en öppen inbjudan till Pinchos i Uppsala, där Kamgapower-tjejer mellan 13 och 17 år fick komma och äta tillsammans. Tjejerna uppmuntrades att bjuda med vänner som ännu inte deltagit i våra aktiviteter. Alla var välkomna!

Redan vid klockan 17:00 stod ett trettiotal tjejer utanför restaurangen när Vanessa och Patricia Kamga tog emot dem. Kvällen blev en stor succé och kommer definitivt att upprepas inom kort.

113340F9-BEB2-473D-8D41-D251414F898A 2

Aktiviteter som genomförts

Alla Kamgapowers aktiviteter och träffar är gratis för tjejer 13-17år i Uppsala och stöds av LF Uppsala.

  • Styrketräningspass på IFU Arena
  • Aktiviteter under loven
  • Föreläsningar & styrketränings-workshop på skolor i gränbyområdet

För sjätte året i rad besökte Kamgapower Gränbyskolan i Uppsala under hösten och föreläste för högstadietjejerna. Föreläsningen handlar om Vanessas resa, från att i tonåren sluta idrotta, till att som 17-åring börja med friidrott och våga satsa fullt ut på det. Resan lyfter tankar om kroppshets, självkänsla/självförtroende och vad som gjorde att hon 8 år efter sitt första friidrottspass står som 5a i en OS-final.

7E298847-9888-4A17-B55B-31C3F642AD78

Efter föreläsningen fick varje klass, under sin gymlektion, komma upp till IFU Arena och lära sig styrketräning med skivstång. Fokus låg på övningar som knäböj och marklyft. Tjejerna bjöds sedan in till Kamgapowers öppna träningspass efter skoltid under terminen.

Det är alltid imponerande att se hur tjejerna utvecklas under träningarna. Från att smyga in i Kamgapowers lokaler på IFU Arena till att ledas av Vanessa eller Patricia genom uppvärmningen, blir skillnaden tydlig. Majoriteten av tjejerna är inte ombytta för idrottslektionen, men tas emot med charm och lekfullhet från tränarna.

Magin som uppstår när tjejer går från att tänka ”Jag kan inte” eller ”Det där klarar jag aldrig” till att, bara några minuter senare, själva lägga på vikt på stången är fantastisk. Som åskådare är det otroligt att se stämningen i rummet förändras. Det är en resa man önskar att varje flicka fick uppleva.

IMG_8706
Kp aktiviteter 1

Under sommaren 2026

Ett flertal Kamgapower-tjejer får möjlighet till somarjobb som ledare på Alnäs sommarläger genom vårt nätverk